Gutshaus Ludorf im Winter - weitlaufiger Park
22.-24. Januar 2027 · Gutshaus Ludorf · Südmüritz

Was wäre möglich
mit mehr Zuversicht?

Ein Wochenende, um dein 2027 bewusst und klar zu beginnen.
Coaching · Somatic Yoga · Zeit für dich.

Ja, ich will dabei sein!

„Zuversicht wächst dort, wo wir innehalten und uns neu ausrichten."

Der Jahresbeginn hat oft zwei Seiten: frische Aufbruchsenergie - und das Zögern, ob du wirklich umsetzen kannst, was du dir erhoffst.

Zuversicht ist keine Eigenschaft, die man hat oder nicht hat. Sie ist eine innere Haltung - eine, die du durch Klarheit, durch deinen Körper und durch echte Verbindung stärken kannst.

Im Gutshaus Ludorf laden wir dich ein, für ein Wochenende aus dem Alltag herauszutreten - um zu spüren, was du brauchst, und mit neuer Klarheit in das Jahr zu gehen.

Wir halten diesen Raum bewusst für Frauen. Weil Gemeinschaft unter Frauen etwas ganz Besonderes entstehen lässt, das nachhaltig trägt und nährt.

Was dich erwartet

Drei Wege zur Zuversicht

Zuversicht verstehen

Coaching-Einheiten mit Charlotte: dein persönliches Anliegen klären, innere Ressourcen heben, nächste Schritte erkunden. Systemisches und tiefenpsychologisches Denken treffen echte Gespräche auf Augenhöhe in kleiner Runde.

Zuversicht spüren

Somatische Yoga-Einheiten mit Marie: Das Erkannte im Körper verankern, das Nervensystem beruhigen, wirklich ankommen. Im Mittelpunkt des somatischen Yoga steht dein inneres Erleben und dich spüren, achtsames Fließen und weiche, forschende Bewegungen statt Yoga-Akrobatik.

Zuversicht teilen

In einer Gruppe von maximal 13 Frauen erlebst du, was echtes Miteinander bedeutet: das Wissen, von anderen wirklich gesehen zu werden.

Dieses Retreat ist für dich - wenn...

  • du dir am Jahresanfang bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest
  • du dich nach innerer Klarheit und einem neuen Blick auf ein persönliches Thema sehnst
  • du deinen Körper und dein Nervensystem als Anker erleben möchtest - nicht als Leistungsmaschine
  • du Yoga nicht als Sport, sondern als tiefe Praxis schätzt (oder kennenlernen möchtest)
  • du offen bist für ehrliche Verbindung in einer kleinen Frauengruppe
Dein Rückzugsort

Gutshaus Ludorf

Inmitten der wunderschönen Natur der Mecklenburgischen Seenplatte liegt eines der ältesten Gutshäuser Mecklenburgs: Ludorf. Wer hier Zeit verbringt, taucht in das stilvolle Ambiente eines Herrenhauses aus dem 17. Jahrhundert ein - und kann sich voll und ganz auf Zeit für sich, eine ausgezeichnete Küche, gemütliche Zimmer und Sauna freuen. Einfach ein Ort, um anzukommen und die Seele baumeln zu lassen.

Stimmen

Was Teilnehmerinnen sagen

Marie hat mit ihrer feinfühligen, achtsamen und präsenten Art einen Raum geschaffen, in dem ich wirklich bei mir ankommen konnte. Besonders berührt hat mich ihre ganz individuelle und zugleich ganzheitliche Art, Yoga zu vermitteln. Ihre Offenheit, ihre Vorausschau und ihre achtsame Begleitung waren etwas ganz Besonderes. Dieses Retreat war für mich weit mehr als nur ein kurzes Runterkommen. Es war ein tiefes Ankommen bei mir selbst. Eine große Empfehlung für alle, die sich eine wirklich tiefgehende Yoga-Praxis wünschen.

Janine

Das Praesentum von Charlotte ist ein Forum, das keine Ergebnisse verspricht, aber gerade deshalb besondere viele hervorbringt. Für mich persönlich ist es zudem Netzwerkveranstaltung, die besondere Verbindungen in einem urbanen Raum schafft, in dem man sich zuweilen auch etwas verloren fühlt. Ein wichtiger Kit, der unserer Gesellschaft an vielen Stellen verloren geht.

Kathrin

Was für ein wundervolles Yoga-Retreat! Mit Maries liebevoller Begleitung durfte ich wieder so ganz bei mir selbst ankommen. Alles kann, aber nichts muss: Es tut einfach gut zu spüren, was mein Körper gerade braucht. Leckeres, gesundes Essen und ein traumhafter Ort, um mal raus und in der Natur zur Ruhe zu kommen, runden das Retreat ab. Eine Herzensempfehlung für jeden, der sich selbst etwas Gutes tun möchte. Ich fühle mich gestärkt, lebendig und in meiner inneren Mitte.

Nancy

Der Workshop war für mich eine rundum bereichernde Veranstaltung. In einer wertschätzenden und offenen Atmosphäre bin ich mit vielen anderen interessierten Frauen in kreative Gedankenwelten abgetaucht. Besonders berührt hat mich die liebevoll angeleitete Meditation. Die Leitung war kompetent, achtsam und zugleich herzlich - ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Ein Tag voller Freude, Tiefe und echter Begegnung.

Annabel

Das Programm

Drei Tage für deine Zuversicht

Ein sorgfältig gestaltetes Programm, das Coaching und Körperarbeit miteinander verbindet

Freitag 22.
Ankommen & Verstehen
Bis 15:00
Anreise & Check-in
15:30 - 16:00
Kennenlernen
16:00 - 17:00
Zuversicht - was ist sie, und warum ist sie so wichtig? Coaching-Einheit mit Charlotte
„Wir nähern uns dem Thema Zuversicht in einem Dialog in der Gruppe und erforschen, welche Rolle sie in unser aller Leben spielt."
17:30 - 18:45
Somatische Yoga-Einheit: Ankommen im Körper, im Wochenende, in dir mit Marie
„Diese Yogaeinheit lässt deinen Körper, deinen Kopf und dein Nervensystem im Wochenende ankommen. So kannst du dich tiefer mit dir und dem verbinden, was du brauchst - um dich klarer und mit ganzem Herzen dir selbst zu widmen."
19:00
Abendessen Vegetarisches Drei-Gänge-Menü
Samstag 23.
Vertiefen & Entwickeln
Ab 8:00
Frühstück
9:30 - 12:30
Persönliche Zuversicht entwickeln Coaching-Einheit mit Charlotte
„In dieser Einheit bekommst du Raum für das, was dich beschäftigt. Wir bringen es in Worte, heben deine Ressourcen und schauen, welche nächsten Schritte sich für dich richtig anfühlen. Ihr arbeitet in Zweiergruppen in einem von Charlotte begleiteten Prozess."
13:00 - 14:30
Light Lunch im Restaurant
16:30 - 18:30
Zuversicht spüren - das Erkannte verankern Yoga-Einheit mit Marie
„Tauche noch einmal, mit allem, was du bisher in dir bewegt und gestärkt hast, in eine Yogapraxis ein, die dir hilft, das Erkannte zu verankern und für dich authentisch zu verkörpern."
19:00
Abendessen Vegetarisches Drei-Gänge-Menü
Sonntag 24.
Verankern & Aufbrechen
Ab 8:00
Frühstück & Sachen packen
10:00 - 12:00
Zuversicht in der Gruppe erleben Gemeinsame Abschlusseinheit mit Charlotte und Marie
Ab 12:00
Checkout & Abreise
Deine Gastgeberinnen

Marie & Charlotte

Marie Rohde - Yogalehrerin und psychologische Yogacoach

Somatic Yoga

Marie Rohde

Yogalehrerin (500h+) und psychologische Yogacoach mit Schwerpunkten Somatic Yoga, Yogatherapie und Embodiment. Ihre Devise: Spüren statt sprinten - Tiefe statt Tempo.

„Marie ist für mich eine außergewöhnliche Yogalehrerin. Sie gestaltet jede Stunde mit viel Achtsamkeit dafür, welche Schritte unser Nervensystem und unser Körper braucht, um mehr Leichtigkeit und Kraft zu entwickeln. Ihr Yoga zielt nicht auf sportliche Höchstleistung ab, sondern wirkt tief entspannend und ausgleichend - und ist gerade deshalb für alle zugänglich, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel." Charlotte über Marie

vispharana-yoga.de
Charlotte zu Knyphausen - Coach für berufliche Neuorientierung und Dialoggestalterin

Systemisches Coaching

Charlotte zu Knyphausen

Coach für berufliche Neuorientierung und Dialoggestalterin. Gründerin des Dialogformats Praesentum. Früher Unternehmensjuristin in Konzern und Mittelstand. Heute begleitet sie Menschen in persönlichen Wendepunkten zu mehr Klarheit und innerer Souveränität.

„Charlotte verfügt durch ihre feine Wahrnehmung und die Fähigkeit, Zusammenhänge zu sehen und Ressourcen zu spiegeln über ein außergewöhnliches Gespür, Räume zu kreieren und Menschen in Prozessen zu begleiten. Ich schätze sie sehr für ihre große Empathie, ihre positive Art, ihre Zugewandtheit und ihr tiefes Wissen." Marie über Charlotte

www.knyphausen.org
Dein Platz im Retreat

Investition & Buchung

Retreat-Preis (Yoga & Coaching)

Programm & Begleitung

  • Early Bird bis 13.09.2026
    390 €
  • Regulärer Preis
    444 €
  • Alle Coaching- und Yoga-Einheiten
  • Programmbegleitung durch Marie und Charlotte

Buchung des Retreatprogramms direkt über hallo@vispharana-yoga.de

Unterkunft im Gutshaus Ludorf

Übernachtung & Verpflegung

  • Ab
    239 €
  • 2 Übernachtungen je nach Zimmerkategorie in gemütlichen Doppel- oder Einzelzimmern inkl. Sauna + vegetarische Vollverpflegung (Frühstücksbuffet, Light Lunch, 3-Gang-Abendessen) exkl. Getränke
  • Buche Übernachtung und Verpflegung direkt beim Gutshaus Ludorf - hier kannst du die Zimmer ansehen und reserviere dir dein Wunschzimmer.
    Wichtig: Bitte teile dem Haus bei der Buchung mit, dass du zum Retreat anreist - nur so erhältst du das Retreat-Teilnehmerinnen-Paket inkl. vegetarischer Vollverpflegung.

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.

Nur 13 Plätze · Ausschließlich für Frauen
Häufige Fragen

Was du vielleicht wissen möchtest

Die Kosten hängen von deinem gewählten Zimmertyp ab. Beispiel: Doppelzimmer im Dachgeschoss = 239 € für 2 Nächte inkl. vegetarischer Vollverpflegung und Sauna. Dazu kommen 390 € Programmbeitrag (Early Bird bis 13.09.2026), macht in diesem Beispiel 629 € - ohne versteckte Extras. Weitere Getränke über Tag und Abend zahlst du selbst. Die Doppelzimmerpreise reichen von 239-269 €, Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer zur Einzelnutzung von 249-389 €.
Eine Stornierung muss schriftlich per E-Mail an hallo@vispharana-yoga.de erfolgen. Es gelten folgende Regelungen:
  • Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: vollständige Rückerstattung
  • 59-30 Tage vorher: 50 % werden einbehalten
  • 29-14 Tage vorher: 80 % werden einbehalten
  • Weniger als 14 Tage vorher: 100 % werden einbehalten
Falls der Platz durch eine Person von der Warteliste oder eine selbst gestellte Ersatzperson nachbesetzt werden kann, wird die Retreatgebühr vollständig erstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung. Nach Retreatbeginn ist keine Erstattung mehr möglich.
Es gibt sowohl Doppel- als auch Einzelzimmer - du kannst wählen. Auch Doppelzimmer zur Einzelnutzung sind möglich. Wir empfehlen eine frühzeitige Reservierung. Hier kannst du dir ein Bild von den Zimmern machen.
Wir empfehlen die Anreise mit dem Auto. Neben dem Gutshaus gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten. Mit dem Zug: Der nächste Bahnhof ist Waren (Müritz). Von dort fährt der dat Bus (in der Hauptsaison stündlich) nach Röbel/Müritz. Von der Haltestelle ZOB nach Ludorf (ca. 5 km) bietet das Gutshaus nach vorheriger Absprache einen kostenlosen Shuttleservice an - bitte rechtzeitig beim Haus melden.
Ja, sehr gern! Marie empfiehlt, sich vorab kurz mit den bekanntesten Haltungen vertraut zu machen (z.B. auf YouTube: Hund, Vierfüßler, Kobra, Vorbeuge) - aber auch das ist kein Muss. Die Praxis ist achtsam, entschleunigt und so aufgebaut, dass sie für alle Körper und Erfahrungslevel passt. Es werden immer Alternativen angeboten.
Es gibt Einheiten in der Gruppe und in Zweiergruppen. Du hast dabei selbst im Blick, wie weit du dich öffnen möchtest. Es gibt die Möglichkeit, manches nur für dich aufzuschreiben. Wir sorgen für einen gut gehaltenen Raum, in dem du dich sicher und wohl fühlen kannst. Charlotte begleitet am Samstag alle Zweiergruppen und führt euch durch einen achtsamen Prozess.
Nein, das ist nicht notwendig. In der Regel haben wir immer eine Frage an das Leben - und diese Frage zu finden und zu formulieren wird Teil des Wochenendes sein. Es kann ein persönliches Anliegen sein, etwas, das eine dir nahestehende Person betrifft, oder auch ein übergeordnetes Thema.
Dein Platz im Retreat

Anmeldung zum Retreat

Füll das Formular aus - wir melden uns zeitnah bei dir mit allen weiteren Informationen.

  • 22.-24. Januar 2027
  • Gutshaus Ludorf, Mecklenburgische Seenplatte
  • Maximal 13 Teilnehmerinnen
  • Ausschließlich für Frauen
  • hallo@vispharana-yoga.de

„Wir freuen uns auf dich!"